Démarrons un voyage culinaire tout en couleur et en vitamines avec le smoothie Rhinoferoce, une boisson pleine de peps qui ravira les petits comme les grands. Suivez attentivement cette recette pour obtenir un cocktail de saveurs qui éveillera vos sens !
10 minutes
0 minute
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par éplucher les bananes et les kiwis, puis coupez-les en rondelles.
Étape 2
Conseil: si vos fruits sont bien mûrs, ils seront plus sucrés et votre smoothie n’en sera que meilleur !
Étape 3
Versez le lait d’amande dans le blender.
Étape 4
Astuce: le lait d’amande apporte une texture onctueuse sans l’ajout de matières grasses.
Étape 5
Ajoutez ensuite les fruits coupés et la poignée d’épinards frais.
Étape 6
Info: les épinards sont riches en fer et en vitamines. Ils donneront une belle couleur verte à votre smoothie sans altérer le goût des fruits !
Étape 7
Suggestion du chef: pour ceux qui aiment les boissons sucrées, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel.
Étape 8
Incorporez enfin les graines de chia pour donner une consistance légèrement épaissie au smoothie.
Étape 9
Astuce finale: laissez reposer votre préparation environ 5 minutes avant de servir pour permettre aux graines de chia de gonfler.
Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, utilisez des fruits préalablement congelés.
Accord Boisson
Pour accompagner ce délicieux smoothie, rien ne vaut un verre d’eau fraîche aromatisée avec quelques feuilles de menthe ou des rondelles de concombre pour rester dans la fraîcheur et la légèreté.
L’info en plus
Ce smoothie Rhinoferoce est non seulement délicieux mais aussi très nutritif. Ses ingrédients sont soigneusement choisis pour leurs bénéfices sur la santé. Une véritable explosion de bienfaits naturels dans un verre !
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