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Célébrez la Journée mondiale de la course à pied en téléchargeant ces applications la prochaine fois que vous irez courir.

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Pour célébrer la Journée mondiale de la course à pied, voici une liste d’applications de course à pied que vous pouvez utiliser pour vous aider dans votre style de vie actif et votre parcours de remise en forme.

Les 5 meilleures applications de course à pied

De nos jours, les applications ont évolué au maximum. Elles peuvent désormais nous aider à améliorer notre santé globale.

Que vous vous entraîniez pour votre premier 5 km ou votre quatrième marathon, que vous perdiez du poids, que vous essayiez de vous muscler ou que vous amélioriez votre respiration, les meilleures applications de course à pied du marché vous aideront à suivre votre entraînement et à atteindre vos objectifs.

Cependant, le choix de la meilleure application qui répondra à vos besoins et à votre style de vie sera un choix personnel qui nécessitera quelques essais pour trouver l’application qui vous convient. Voici quelques-unes des applications que vous pouvez essayer :

Peloton

L’application Peloton convient parfaitement aux personnes qui préfèrent mesurer leurs kilomètres en intérieur tout en courant sur un tapis de course. L’application Peloton fonctionne parfaitement pour ceux qui préfèrent s’entraîner dans le confort de leur maison. Elle pourrait également convenir aux utilisateurs qui travaillent n’importe où, car cette application offre de nombreuses fonctionnalités conviviales que vous pouvez essayer.

Outre les routines d’entraînement, de nombreux amateurs de santé utilisent les entraînements de cyclisme et de musculation de l’application. Vous pouvez également personnaliser ou chronométrer vos courses en fonction du temps ou de l’objectif en utilisant cette application. Peloton fonctionne également sur tous les tapis de course, pas seulement le Tread de Peloton, et propose des cours à la demande et en direct.

Les meilleurs entraîneurs à consulter sur la plateforme sont Becs Gentry et Chase Tucker. L’abonnement à l’application coûte 12,99 $ par mois, et il est important de noter qu’il y a également un mois d’essai gratuit pour vous permettre de tester l’application si elle vous convient. Un mois, c’est long. Cela vous permettra d’avoir largement le temps de découvrir les exercices qui vous conviennent le mieux.

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Apple Fitness Plus

Une autre application de course à pied sur la liste est Apple Fitness Plus. Cette application pourrait être adaptée à la course à pied. Les sessions de l’application sont divisées en fonction de la musique et du temps.

Cela conviendrait aux jours où vous voulez juste courir rapidement pendant 10 minutes. Elle peut également convenir aux coureurs qui veulent courir pendant 45 minutes sur le tapis de course. Une autre caractéristique intéressante de cette application est qu’elle peut être accompagnée d’un abonnement gratuit de trois mois lorsque vous achetez une Apple Watch.

Apple Fitness Plus est exclusif aux produits Apple, et l’abonnement à l’application est de 9,98 $ par mois ou 79,99 $ par an.

Strava

Le prochain sur notre liste est Strava. Cette application est surtout connue pour les professionnels de la course à pied, mais attention, les amateurs trouvent aussi que cette application de course à pied leur convient. D’un autre côté, les coureurs non compétitifs peuvent aussi utiliser cette application grâce à ses nombreuses fonctionnalités. Strava suit la distance, la vitesse et les kilomètres hebdomadaires et fournit des analyses de vos performances.

Selon RUNNER’S WORLD, l’application Strava fonctionne sur différents appareils et propose un suivi GPS et des mesures de suivi. L’appli a une fonction unique qui vous permet de rencontrer d’autres coureurs, qui peuvent être des amis, de la famille ou des collègues, et vous informe des défis organisés autour de vous. Elle vous permet également de comparer vos performances à celles d’autres coureurs sur le même parcours.

Avec son abonnement premium, les coureurs peuvent accéder à Beacon, une fonction de sécurité qui permettrait à trois contacts de suivre leur localisation pendant qu’ils courent.

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Nike+ Run Club

Le Nike Run Club serait certainement inclus dans la quatrième liste des meilleures applications de course à pied. L’application vous permet de suivre vos courses, de regarder des courses coachées et de vous connecter avec des coureurs locaux. La bibliothèque de l’application contient une pléthore de contenus gratuits qui peuvent être essayés par tous. Les séances d’entraînement peuvent également être divertissantes, car les entraîneurs sont encourageants.

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L’application est un tracker de course, un lecteur de musique et un réseau social pour les coureurs. L’application mesure l’allure, la distance et les écarts kilométriques et comprend des plans de coaching adaptés.

Après votre course, l’application comprend une fonction qui vous permet de partager des photos, des statistiques et des autocollants et de comparer vos progrès à ceux des autres. En plus de la musique, l’application comprend des encouragements audio d’amis et d’athlètes professionnels de Nike. Cette application pourrait vraiment convenir aux coureurs qui ont besoin d’une motivation supplémentaire pour faire de l’exercice.

Milles de charité

Le dernier mais non le moindre sur notre liste est Charity Miles. Participer à Charity Miles est une occasion fantastique d’insuffler à votre entraînement un sentiment de générosité. Il garde la trace de votre parcours et donne 25 cents à une organisation caritative de votre choix pour chaque kilomètre parcouru si vous souhaitez participer au programme.

Selon Tom’s Guide, plus de cinquante organisations reçoivent des dons, allant d’Autism Speaks à Feeding America en passant par l’American Lung Association et Nature Conservancy.

Lorsque vous ouvrez Charity Miles, vous avez la possibilité de sélectionner l’organisation caritative que vous souhaitez soutenir. Après avoir sélectionné une organisation et terminé votre course, l’application versera un soutien financier à l’organisation de votre choix.

Pour vos statistiques, l’application Charity Miles les synchronisera avec les données Apple Health stockées sur votre iPhone ou avec le podomètre intégré de votre smartphone Android.

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Tras una licenciatura en economía, un máster en gestión estratégica y 18 meses de viaje por todo el mundo, empecé a trabajar como redactor de páginas web.