Les épinards, connus pour leur richesse en nutriments, minéraux et vitamines, s’invitent désormais dans notre routine beauté. Ces légumes verts ne se limitent pas à améliorer notre santé interne; ils regorgent également de vertus pour la peau. Découvrez comment transformer ce superaliment en trois soins beauté maison, alliant naturel et efficacité.
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Lavez soigneusement les épinards frais.
Étape 2
Mixez les épinards jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 3
Masque nourrissant : Mélangez la purée d’épinards avec le miel et le yaourt nature jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
Étape 4
Sérum revitalisant : Incorporez l’huile d’amande douce à une petite quantité de purée d’épinard pour un mélange fluide.
Étape 5
Argile détoxifiante : Associez l’argile verte aux épinards mixés pour former une pâte épaisse.
Mon astuce beauté
Pour un effet apaisant supplémentaire, placez votre masque ou sérum au réfrigérateur pendant quelques heures avant l’utilisation.
Application et fréquence
Pour le masque, appliquez sur un visage propre et laissez agir pendant environ 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Utilisez-le une à deux fois par semaine. Le sérum peut être utilisé chaque soir sur le visage nettoyé, en légers massages circulaires. Pour l’argile, une application hebdomadaire suffira pour bénéficier de ses propriétés purifiantes.
L’info en plus
Bienfaits des épinards : Les épinards sont riches en antioxydants tels que la vitamine C et E qui aident à protéger la peau contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Ils contiennent aussi de la vitamine A qui favorise la réparation de la peau ainsi que des minéraux importants comme le fer et le magnésium.
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